Gérer ses émotions

Les émotions nous font bouger. Elles sont accompagnées de symptômes physiques et mentaux. Elles nous poussent ou nous freinent.

Comment en faire nos alliées ? Comment les exprimer ? Comment vivre et ressentir celles de notre entourage ?


Cet atelier, sur deux demi journées, vous permet d’identifier tout cela et d’acquérir des outils pour que les émotions fassent vibrer avec bienveillance la vie qui est en vous.